Массаж банками

Вакуумный массаж помогает подкорректировать проблемные зоны без жестких диет и утомительных тренировок. Он выполняется с помощью банок или специального оборудования. После постановки банок либо присосок от аппарата внутри них возникает вакуум, который способствует улучшению кровообращения и выведению из организма шлаков и токсинов.

Участки для установки банок на теле напрямую зависят от целей, которых необходимо достичь после курса массажа:

• спина (универсальная зона);
• грудь, живот, ягодицы, ноги (специфические места);
• лицо, руки, паховая область (разрешен предельно аккуратный массаж, который не травмирует нежную кожу).

Баночный массаж оказывает благотворное влияние на организм:

• помогает избавиться от избыточного веса и «апельсиновой корки»;
• убирает отеки и растяжки;
• позволяет забыть о головной боли и болях в спине;
• способствует расслаблению, снимает нервное напряжение;
• повышает работоспособность, улучшает настроение;
• борется с бессонницей, делает сон более глубоким.

Чтобы массаж был эффективным, необходимо:

• «Разогреть» кожу – можно принять ванну или горячий душ, а также растереть проблемную зону сухой щеткой.
• Очистить кожу (если запланирован массаж лица – снять макияж).
• Увлажнить зону, на которую будет направлено воздействие, с помощью масла (можно применять любое, однако идеальный вариант – натуральное масло кокоса).